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sergio ceroni ha lasciato un commento all’articolo Spiegaci come si fa ad andare così forte 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
Grazie, Enrico, per racconti e considerazioni che hai ben espresso e che ci chiariscono tanti nostri interrogativi. Una domanda mi viene da farti: tu, della corsa medio-lunga, hai fatto tanto lavoro anaerobico lattacido? Pensa allora ai miei quattrocentisti e ottocentisti! Da farmi venire le crisi di coscienza! Io credo si possano imputare gli eventuali danni [...]
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Nicola Gemo ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
ASSENTE INGIUSTIFICATO ANCHE ANGELO “TATANKA” MARIANO. Alberto ed Alessandro sono papà e figlio. Il buon Alessandro (PINO) prima ci sfida sui 4KM e poi non si fa vedere. La prossima settimana certamnte presenti Diego e Giancarlo Colussi. Speriamo solo che non piova e non siano -2°……di acqua e neve ne avrei presa a sufficienza in [...]
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Nicola Gemo ha lasciato un commento all’articolo Spiegaci come si fa ad andare così forte 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
“ho problemi, li affronto, li risolvo!”
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Nicola Gemo ha scritto un nuovo articolo: Spiegaci come si fa ad andare così forte 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
Ciao Nicola, provo a rispondere alla tua domanda rimasta in sospeso nel blog http://amicidellatletica.it/ “spiegaci come si fa ad andare così forte”. Chi mi ha visto correre in gioventù non dovrebbe stupirsi più di tanto delle prestazioni odierne, perché allora ho avuto la possibilità di sviluppare le qualità che mamma e papà mi hanno regalato nei tempi [...] -
diego zocca è entrato nel gruppo Incontri e Raduni 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
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diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
Se Andrea e Roberto sono quello che penso io mi dispiace ancor di più non esserci stato… perdindirindina…
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Nicola Gemo e Arcangelo Mariano ora sono amici 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
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Arcangelo Mariano ha scritto sul forum nella discussione Le corse del Lago di domenica nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
Hm, diviso così mi sa che posso prenderlo in considerazione allora….
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Arcangelo Mariano ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
…voi siete fuori!!!
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Umberto Pegoraro ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
DIMENTICAVO!!!!!
ASSENTI SENZA GIUSTIFICAZIONE :
ALESSANDRO ALBERTO -
Umberto Pegoraro ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
resoconto del fine settimana di umberto e Nicola:
sabato 4 dic 14,6 km sotto il nevischio, ciclabile monte gogna canile municipale monte berico “S” strada commenda Casa.
Domenica 5 dic 10.2km giro piccolo più giro grande del lago di Fimon;
Presenti Patty,Umberto, Anna enrico, Andrea roberto, paolo , paolo
e vai con la maratona -
diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 12 mesi fa · Vedi
ahi ahi ahiaia….. si sta per abbattere su Nicola & company la batosta……. peccato non essere presente.
La strada sarà bianca, fredda ma soprattutta lunga.. -
Nicola Gemo ha lasciato un commento all’articolo La corsa di Domenica mattina al lago! 13 anni, 12 mesi fa · Vedi
Vorrà dire che ti aspettiamo ed andiamo piano……..
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Umberto Pegoraro è entrato nel gruppo Incontri e Raduni 13 anni, 12 mesi fa · Vedi
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Umberto Pegoraro ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 12 mesi fa · Vedi
domenica 5 ci sarò anch’io,
ciao a tutti umberto -
diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Le corse del Lago di domenica nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 12 mesi fa · Vedi
20 volte i 100 m. facili con recupero 100 metri corsa lenta.
ti ho visto fare per 30 volte le 2 rampe a monte….. remember? -
Arcangelo Mariano ha scritto sul forum nella discussione Le corse del Lago di domenica nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 12 mesi fa · Vedi
4km??? ma come si fa a fare 4km??? troppi…
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Arcangelo Mariano ha scritto sul forum nella discussione Metodologie alla ribalta nel gruppo Scherziamoci sopra!: 13 anni, 12 mesi fa · Vedi
Sono contento che le mie fatiche, dettate da voler seguire con ossequio e rispetto le direttive di chi ne sapeva più di me, facciano ilarità… Io però mi ricordo la fatica, e non ridevo di sicuro, ma la descrizione di Andrea, per quanto narrativa devo dire che mi ha divertito molto…:-)
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diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Le corse del Lago di domenica nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 12 mesi fa · Vedi
ma gli hai detto che alla nostra età i 4 km sono il minimo per il riscaldamento?
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diego zocca è entrato nel gruppo Scherziamoci sopra! 13 anni, 12 mesi fa · Vedi
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