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Nicola Gemo ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 14 anni, 2 mesi fa · Vedi
ok. adesso estendo l’invito a chiunque voglia venire.
caro Beppe……il ritiro nel Salento è stato molto produttivo ….ma non dal punto di vista atletico però. ho mangiato come un maiale e sono aumento di 3 chili in pochi giorni. adesso mi tocca recuperare. ciao -
diego zocca ha scritto sul forum nella discussione 29°meeting stanga 2011 "sul sintetico" nel gruppo Metodologie di Allenamento: 14 anni, 2 mesi fa · Vedi
prima vedere il nuovo sintetico e poi iscrivere il vecio.
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diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 14 anni, 2 mesi fa · Vedi
ok con Nicola 26/9 ore 8 parcheggio (coppiette) lago Fimon; dovrebbero essere già andate a quell’ora….
d. -
diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 14 anni, 2 mesi fa · Vedi
Caro Beppe se vai ad allenarti con Pego ti tocca fare la fine di cappuccetto rosso…….(non è il tappo di una penna bic rossa)…..
per vederlo sfrecciare bisogna aspettarlo alle docce…. -
Nicola Gemo ha scritto sul forum nella discussione 29°meeting stanga 2011 "sul sintetico" nel gruppo Metodologie di Allenamento: 14 anni, 2 mesi fa · Vedi
mi sfugge una cosa pero’. Alla fine ti sei iscritto?
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Nicola Gemo ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 14 anni, 2 mesi fa · Vedi
a me andrebbe bene il 26/9 al parcheggio del lago……cosi’ iniziamo la preparazione invernale !!!!
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diego zocca ha scritto sul forum nella discussione 29°meeting stanga 2011 "sul sintetico" nel gruppo Metodologie di Allenamento: 14 anni, 2 mesi fa · Vedi
Non ancora….. lo sarà per l’anno prossimo, credo.
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diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Metodologie di Allenamento nel gruppo Metodologie di Allenamento: 14 anni, 2 mesi fa · Vedi
ecco una risp. forse controcorrente: Sono sempre stato convinto che sia il 2o che il 4o frazionista di una staffetta 4×100 dovrebbero essere più 200isti che centisti quindi vedrei oltre che all’inserimento di Matteo anche quello di Andrew. Però a Barcellona la scelta era più facile perchè Matteo non era MATTEO… Quindi pensando in grande [...]
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diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 14 anni, 2 mesi fa · Vedi
quindi ricapitoliamo: Nicola gemo… con calma Paolo Rigodanzo… dopo un mese di Mtb… vede il paradiso al lago.. Beppe Girotto… non vede l’ora..con calma Umbe… con calma… continua. siamo quindi già in 5… e quindi sembra che il Lago sia il luogo, la domenica il giorno, e il mattino presto l’orario…. Improvviso? 26/9/2010 ore 8 [...]
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diego zocca e christian zovico ora sono amici 14 anni, 2 mesi fa · Vedi
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Umberto Pegoraro ha inviato un aggiornamento: 14 anni, 2 mesi fa · Vedi
anche se non era 9”81 ma 10”15, la gara e il tempo l’ha dedicata a te!!!!
grande ale -
Nicola Gemo ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 14 anni, 2 mesi fa · Vedi
Da buoni “ex” ha ragione Diego, con calma e’ parola strana. Lenti magari si, ma con calma mai.
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Nicola Gemo è entrato nel gruppo Metodologie di Allenamento 14 anni, 2 mesi fa · Vedi
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Nicola Gemo e christian zovico ora sono amici 14 anni, 2 mesi fa · Vedi
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Umberto Pegoraro e Mauro Giaretta ora sono amici 14 anni, 2 mesi fa · Vedi
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Umberto Pegoraro ha scritto sul forum nella discussione Metodologie di Allenamento nel gruppo Metodologie di Allenamento: 14 anni, 2 mesi fa · Vedi
BARCELLONA 2010
Ripeto che la 4×100, per me, ha perso l’oro, a causa dell’ostinazione del Responsabile nazionale della velocità, Di Mulo, nel voler schierare quell’inguardabile di checcucci al posto di Matteo Galvan in ultima frazione,( matteo aveva provato diverse volte il cambio con di Gregorio).
Vediamo chi mi risponde
La scelta di Checcucci nella 4×100 forse non l’ha capita nessuno.
in termini prettamente statistici minimo altri 5 atleti sono andati più forte di Checcucci, se si voleva un velocistà che fa 10”44 si poteva prendere Tumi ( eheheh…). penso che conti poco il fattore esperienza ( altrimenti avremmo ancora le 4X100 con Mennea-Tilli-Pavoni. tra l’altro il cambio non è stato magico tra Di gregorio e Checcucci.
Passando dai colori azzurri a quelli arancioni, quand’è che vedremmo una staffetta Av con Matteo Michael e Alessandro Pino? se vuoi un 36enne a fare il quarto, visto che va di moda ( o di Mulo..) mi faccio avanti io (EHEHEH…!!)
Umberto hai ragione cacciamo questi poi ci pensa Pietro a riorganizzare le cose dobbiamo vederci presto domani ti chiamo così organizziamo un incontro per stare insieme e parlare le scarpe per corre le ho ma dovete andare piano…….
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Umberto Pegoraro è entrato nel gruppo Incontri e Raduni 14 anni, 2 mesi fa · Vedi
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Umberto Pegoraro ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 14 anni, 2 mesi fa · Vedi
se si continua ” con calma” vengo anch’io
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Umberto Pegoraro ha scritto sul forum nella discussione felicità! nel gruppo Scherziamoci sopra!: 14 anni, 2 mesi fa · Vedi
certo che farsi consigliare del tannino da Diego …..
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Umberto Pegoraro ha scritto un aggiornamento nel gruppo Metodologie di Allenamento: 14 anni, 2 mesi fa · Vedi
in effetti ,eventuale caduta sul sintetico, per ossa vecchie ,non è raccomandabile
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