domenica verrò alle 8 con un’ospite di peso, si dichiara 105 kg. per circa 187 cm. … per velocizzare il gruppo

ti assicuro che il tannino all’epoca non era neanche conosciuto. Vivevo in una famiglia dove mi avevano convinto di essere il più debole di tutti e forse lo ero, mia padre e mio zio avevano una forza che neanche ci assomigliavo e chi mi ha conosciuto in palestra può immaginare com’erano loro……ho sempre scherzato a fare atletica [...]

io di andrew l’avevo scritto prima della sua gara…..
e adesso ne sparo un’altra…..
A Londra 2012 quanti atleti di completa origine italiana avremo nella staffetta del miglio?
io dico 2

posso solo dire che era schio primavera 83 e un mese prima avevo fermato il crono su 9,8 dal museo….. che treno che ho perso…
se trovo quel pirla che mi ha distratto sul doppio skeep?

informazione per la dieta:
che tipo di ghiande c’erano nel salento di questa stagione?

prima vedere il nuovo sintetico e poi iscrivere il vecio.

ok con Nicola 26/9 ore 8 parcheggio (coppiette) lago Fimon; dovrebbero essere già andate a quell’ora….
d.

Caro Beppe se vai ad allenarti con Pego ti tocca fare la fine di cappuccetto rosso…….(non è il tappo di una penna bic rossa)…..
per vederlo sfrecciare bisogna aspettarlo alle docce….

Non ancora….. lo sarà per l’anno prossimo, credo.

ecco una risp. forse controcorrente: Sono sempre stato convinto che sia il 2o che il 4o frazionista di una staffetta 4×100 dovrebbero essere più 200isti che centisti quindi vedrei oltre che all’inserimento di Matteo anche quello di Andrew. Però a Barcellona la scelta era più facile perchè Matteo non era MATTEO… Quindi pensando in grande [...]

quindi ricapitoliamo: Nicola gemo… con calma Paolo Rigodanzo… dopo un mese di Mtb… vede il paradiso al lago.. Beppe Girotto… non vede l’ora..con calma Umbe… con calma… continua. siamo quindi già in 5… e quindi sembra che il Lago sia il luogo, la domenica il giorno, e il mattino presto l’orario…. Improvviso? 26/9/2010 ore 8 [...]

Io, dopo mesi di mtb ho fatto la prima ora di corsa domenica 5. Il lago di Fimon è un paradiso….vediamo di trovarci presto

sinceramente ho provato ad analizzare gli scritti di Admin e N.Gemo….. penso ad un’alta percentuale di tannino…….
quindi…. Auguri….

non pensi che “con calma” detto da te sia una minaccia?