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Marcello Ghilardi e Sergio Cestonaro ora sono amici 12 anni, 4 mesi fa · Vedi
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Umberto Pegoraro ha inviato un aggiornamento: 12 anni, 5 mesi fa · Vedi
VOGLIO RICORDARE A TUTTI CHE DOMENICA MATTINO CORSA AL LAGO DI FIMON:
ORE 09 30 1^ CONVOCAZIONE PER I ”GRANDI”
ORE 10.00 2^ CONVOCAZIONE PER I PICCOLI
Ciao Umberto -
Umberto Pegoraro ha lasciato un commento all’articolo le foto della Festa A.V. 2011 12 anni, 5 mesi fa · Vedi
Come fotografo ci sta tentando da diverso tempo!!!
come atleta del fondo ci è riuscito da tanto tempo!!!
Grazie enrico per tutto
Umerto -
Nicola Gemo e Federica Gaspari ora sono amici 12 anni, 6 mesi fa · Vedi
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Patrizia Paulotto e Federica Gaspari ora sono amici 12 anni, 6 mesi fa · Vedi
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Umberto Pegoraro ha lasciato un commento all’articolo Stagione troppo lunga ? Come fare ? 12 anni, 6 mesi fa · Vedi
Per tutti gli atleti, la stagione lunga deve rappresentare il mantenimento di una forma media accettabile, dove all’interno della stessa trovare i picchi relativi alle occasioni più importanti, vorrei prendere in considerazione Tumi, ha iniziato la stagione con 10 36 e a settembre ancora correva in 10 35, ci son stati tantissimi alti ma anche [...]
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Umberto Pegoraro ha inviato un aggiornamento: 12 anni, 6 mesi fa · Vedi
Ricordo a tutti il ritrovo di domenica mattino, al lago di fimon ore 09.30, per la corsa domenicale.
Umberto -
diego zocca ha scritto sul forum nella discussione CORSA – domenica mattina nel gruppo Incontri e Raduni: 12 anni, 6 mesi fa · Vedi
non ho mai cominciato una preparazione in ottobre…… figurati ora!
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Umberto Pegoraro e Nicola Zaupa ora sono amici 12 anni, 6 mesi fa · Vedi
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Nicola Gemo e Nicola Zaupa ora sono amici 12 anni, 6 mesi fa · Vedi
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diego zocca ha scritto sul forum nella discussione CORSA – domenica mattina nel gruppo Incontri e Raduni: 12 anni, 6 mesi fa · Vedi
Ho capito che Vi manco molto e faro’ di tutto per esserci… magari potrei arrivare prima….. rotolare per 1 0 2 giri ed essere pronto alle 9 per la ciacolada…… e Tatanka? ronf. ronf. ronf.
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Nicola Gemo e Sergio Cestonaro ora sono amici 12 anni, 6 mesi fa · Vedi
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Nicola Gemo ha scritto sul forum nella discussione CORSA – domenica mattina nel gruppo Incontri e Raduni: 12 anni, 6 mesi fa · Vedi
ahoo guarda che te sbagli ! Tatanka Mariangelo sta dimagrendo per batterti pure lí. sei senza scuse, o vieni a correre dal prossimo wk o ti pigliamo per i fondelli ad oltranza. ciao
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Enrico Neri ha inviato un aggiornamento: 12 anni, 6 mesi fa · Vedi
Mamma che fatica fare due giri del lago stamattina!
bello comunque, w la tisana, il the e i biscotti.
due giri……parole grosse. ti ricordo che hai fatto il primo, quello di riscaldamento, poi ti sei fermato per riposarti. dopo un pó sei ripartito ed hai fatto quello di deaffaticamento.
che tristezza !
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diego zocca ha scritto sul forum nella discussione CORSA – domenica mattina nel gruppo Incontri e Raduni: 12 anni, 6 mesi fa · Vedi
ahoo stavo sognando di allenarmi per poter essere con Voi al lago ma al contrario del carosello di olio sasso, (ricordate?) al risveglio invece di essere magro e in forma mi sono ritrovato ingrassato di ulteriori 4 kg…… che sia la coscenza che mi sta portando a competere con Angeli anche su quel fronte? cmq. [...]
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Patrizia Paulotto e Sergio Cestonaro ora sono amici 12 anni, 6 mesi fa · Vedi
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Umberto Pegoraro ha inviato un aggiornamento: 12 anni, 6 mesi fa · Vedi
Al lago di fimon, domenica mattino, in arrivo i notevoli biscotti con thè, vorrei la pubblicazione sul sito della ricetta….Grande Patty
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Patrizia Paulotto e Enrico VIVIAN ora sono amici 12 anni, 6 mesi fa · Vedi
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Umberto Pegoraro ha inviato un aggiornamento: 12 anni, 6 mesi fa · Vedi
Bollettino meteo/Bomba per la corsa di domenica al lago di Fimon:
Meteo buono, sereno con alternanza di qualche nube passeggera temperatura 5°/13°;
Disinnesco bomba, occhio a tutta la zona rossa con epicentro ”nuovo tribunale” per un raggio di 300mt, le operazioni di disinnesco dell’ ordigno bellico, bloccheranno tutta la zona sud di vicenza proprio domenica mattino a partire dalle 8.30 quindi per raggiungere il lago di fimon dalla città, si consiglia d’evitare la strada di Borgo Berga e l’inizio della riviera berica.si vede proprio che sei un atleta ”sbirro”. indicazione utile a tanti.
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Umberto Pegoraro ha inviato un aggiornamento: 12 anni, 6 mesi fa · Vedi
Benvenuto sergio, ciao umberto
benvenuto anche da parte mia. Ciao
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