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Nicola Gemo ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
ecco la convocazione dopo la puntuale previsione meteo:
per chi fa i 18 ora 8,30 alla partenza
per chi fa il corto (6 o 12) partenza ore 9
ritrovo per tutti alla fine per un the caldo e gli auguri.anticipo giá prossima al lago per il giorno di Santo Stefano…….cosí digerite !!!!
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Nicola Gemo ha scritto un nuovo articolo: GRAN-SERATA DELL’ ATLETICA LEGGERA – 28 gennaio 2011 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
Caro amica/o é con immenso piacere che vogliamo invitarti alla “Gran serata dell’Atletica Leggera 2011 “, che avrà luogo venerdì 28 gennaio 2011 ore 20.00 presso il Ristorante Churrascaria MARACANA’di Povolaro Dueville (VI) località Pilastroni via Marosticana n° 2. Dopo il successo ottenuto con la cena dell’11 giugno 2010, dove in tantissimi ci siamo ritrovati ed abbiamo [...]
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Umberto Pegoraro e grotto danilo ora sono amici 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
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Nicola Gemo e maurizio prandin ora sono amici 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
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Umberto Pegoraro ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
se mi riprendo con il polpaccio o al lago o a montecchio ci sono!!!
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Umberto Pegoraro ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
se mi riprendo con il polpaccio o al lago o a montecchio ci sono!!!
CFRISTINJA MI HA DETTO CHE PUOI CONTAARLA NELLA SUA EMAIL NNEL SITO XRO X CANTARE IL 28 SE SARA LIBERA LEI CANTA MA CI VUOLE UN PIANO
CIAO
MI FAREBBE PIACERE VEDERTI
CLASSE 63
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Umberto Pegoraro e Fabrizio Micheletto ora sono amici 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
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Nicola Gemo ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
domenica un freddo cane. ma buonissima notizia si è presentato Giancarlo deciso a rimettersi in forma pure lui. assicura la presenza anche per le prossime domeniche.
domenica 19 però si pensava di fare una non competitiva. -
Nicola Gemo ha scritto sul forum nella discussione Metodologie alla ribalta nel gruppo Scherziamoci sopra!: 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
e chi se lo dimendica. aveva ‘na fifa pazzesca. adesso il soprannome è TATANKA ma allore era solo CICCIOOOOO !!!!
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Umberto Pegoraro ha scritto sul forum nella discussione Metodologie alla ribalta nel gruppo Scherziamoci sopra!: 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
ma pensa che fa il permaloso!!!!!
Ciccioooooooooo -
Umberto Pegoraro e michela zorzanello ora sono amici 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
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Nicola Gemo e michela zorzanello ora sono amici 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
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Nicola Gemo ha scritto un nuovo articolo: …e che siano veramente Buone Notizie !!!!! 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
Comunichiamo che è stata ufficialmente costituita l´Associazione Amici dell´Atletica. “Amici dell´Atletica Vicenza ” Via Vittorio Emanuela Orlando, 48 36100 Vicenza p.i. 95108450248 L’Associazione (A.S.D. affiliata al C.S.I.) non ha fini di lucro, è apolitica, ha carattere volontario ed opera per fini sportivi, ricreativi e solidaristici. In particolare si occupa dello sviluppo, della promozione dello sport dell´atletica leggera , della gestione di attivitá e di servizi [...] -
Nicola Gemo ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
convocati alle 8,30 sempre al parcheggio al lago di fimon. the e biscotti assicurati.
domenica scorsa c’era anche la torta ma abbiamo diffidato Patty dal farne un’altra……..altrimenti ci mette all’ingrasso.
io invece 17 km stasera, domani riposo, sabato “lungo” e domenica………corro con Diego che mi riposo. -
Umberto Pegoraro ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
domenica io non ci sarò, causa campestre CSI, però continuo con la preparazione, ditemi l’orario di ritrovo
umberto -
Umberto Pegoraro ha lasciato un commento all’articolo Spiegaci come si fa ad andare così forte 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
Grazie prof del commento! non deve avere le crisi di coscenza! era un sistema che funzionava così! e di sicuro le metodologie intraprese tendevano alla valorizzazione massima delle potenzialità dell’atleta, in alcuni casi ha funzionato in altri meno, di sicuro le esperienze fatte sono servite, per questo ora possiamo fare certe considerazioni. Tornando ad Enrico, [...]
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Umberto Pegoraro ha inviato un aggiornamento: 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
BENVENUTA MANUELA
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sergio ceroni ha lasciato un commento all’articolo Spiegaci come si fa ad andare così forte 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
Grazie, Enrico, per racconti e considerazioni che hai ben espresso e che ci chiariscono tanti nostri interrogativi. Una domanda mi viene da farti: tu, della corsa medio-lunga, hai fatto tanto lavoro anaerobico lattacido? Pensa allora ai miei quattrocentisti e ottocentisti! Da farmi venire le crisi di coscienza! Io credo si possano imputare gli eventuali danni [...]
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Nicola Gemo ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
ASSENTE INGIUSTIFICATO ANCHE ANGELO “TATANKA” MARIANO. Alberto ed Alessandro sono papà e figlio. Il buon Alessandro (PINO) prima ci sfida sui 4KM e poi non si fa vedere. La prossima settimana certamnte presenti Diego e Giancarlo Colussi. Speriamo solo che non piova e non siano -2°……di acqua e neve ne avrei presa a sufficienza in [...]
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Nicola Gemo ha lasciato un commento all’articolo Spiegaci come si fa ad andare così forte 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
“ho problemi, li affronto, li risolvo!”
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