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nadia martinello e Nicola Albiero ora sono amici 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
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diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 11 mesi fa · Vedi
ahi ahi ahiaia….. si sta per abbattere su Nicola & company la batosta……. peccato non essere presente.
La strada sarà bianca, fredda ma soprattutta lunga.. -
Nicola Gemo ha lasciato un commento all’articolo La corsa di Domenica mattina al lago! 13 anni, 12 mesi fa · Vedi
Vorrà dire che ti aspettiamo ed andiamo piano……..
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Umberto Pegoraro è entrato nel gruppo Incontri e Raduni 13 anni, 12 mesi fa · Vedi
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Umberto Pegoraro ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 12 mesi fa · Vedi
domenica 5 ci sarò anch’io,
ciao a tutti umberto -
diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Le corse del Lago di domenica nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 12 mesi fa · Vedi
20 volte i 100 m. facili con recupero 100 metri corsa lenta.
ti ho visto fare per 30 volte le 2 rampe a monte….. remember? -
Arcangelo Mariano ha scritto sul forum nella discussione Le corse del Lago di domenica nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 12 mesi fa · Vedi
4km??? ma come si fa a fare 4km??? troppi…
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Arcangelo Mariano ha scritto sul forum nella discussione Metodologie alla ribalta nel gruppo Scherziamoci sopra!: 13 anni, 12 mesi fa · Vedi
Sono contento che le mie fatiche, dettate da voler seguire con ossequio e rispetto le direttive di chi ne sapeva più di me, facciano ilarità… Io però mi ricordo la fatica, e non ridevo di sicuro, ma la descrizione di Andrea, per quanto narrativa devo dire che mi ha divertito molto…:-)
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diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Le corse del Lago di domenica nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 12 mesi fa · Vedi
ma gli hai detto che alla nostra età i 4 km sono il minimo per il riscaldamento?
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diego zocca è entrato nel gruppo Scherziamoci sopra! 13 anni, 12 mesi fa · Vedi
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diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Metodologie alla ribalta nel gruppo Scherziamoci sopra!: 13 anni, 12 mesi fa · Vedi
non è che mi volete rubare tutti i segreti?
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Umberto Pegoraro ha scritto sul forum nella discussione Metodologie alla ribalta nel gruppo Scherziamoci sopra!: 13 anni, 12 mesi fa · Vedi
Complimenti è la migliore descrittiva tecnica degli ultimi anni,(mentre leggevo piangevo dal ridere) dovresti chiedere a diego zocca una descrittiva specifica con gli allenamenti sui “giaroni” in riva al Brenta assieme a Lorenzo Muraro
per leggere dei giaroni dovete mostrarmi il certificato medico perche’ è veramente da duri…….
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Umberto Pegoraro ha lasciato un commento all’articolo La corsa di Domenica mattina al lago! 13 anni, 12 mesi fa · Vedi
io voglio vederlo e non mancherò
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diego zocca ha scritto un aggiornamento nel gruppo portalo al sito!: 13 anni, 12 mesi fa · Vedi
e Il Longa chi lo spinge al sito?
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Nicola Gemo ha scritto sul forum nella discussione Le corse del Lago di domenica nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 12 mesi fa · Vedi
peccato perchè per domenica ci è stato lanciato il guanto di sfida da parte di un velocista giovane e peraltro anche forte che “asserisce” che sui 4 km “ci suona”.
domenica mattina lo aspettiamo…….ma di sicuro non verrà.digli che noi d’inverno i 4 km ci servono per scaldarci…..
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diego zocca è entrato nel gruppo Incontri e Raduni 13 anni, 12 mesi fa · Vedi
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diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Le corse del Lago di domenica nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 12 mesi fa · Vedi
sfortunatamente il 5.12.2010 vi toccherà ridere un po’ di meno…… saro’ assente. accompagno una campionessa al raduno regionale di velocità…. (cosi’ mi alleno per gli ultimi 197 metri)
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diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Frane e smottamenti… nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 12 mesi fa · Vedi
tra un pò ghiaccerà e quindi il pericolo sarà passato… ti aspettiamo
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Arcangelo Mariano ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 12 mesi fa · Vedi
quando capirò come funziona…. un po’ arzigogolato il sistema Enrico!!!
Comunque, dicevo che non sono mai venuto a correre io per cui non capisco veramente queste frane e smottamenti… -
Arcangelo Mariano è entrato nel gruppo Incontri e Raduni 13 anni, 12 mesi fa · Vedi
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