Nicola Gemo @nicola ?

attivo 11 anni, 9 mesi fa
"Domenica un pò faticosa alla mezza di Palmanova. Surclassato da Umberto e da Giuseppe che chiudono in 1h e 35′. Per fortuna mi è rimasto il “terzo tempo” nel quale sono stato assolutamente senza rivali……..dilettanti !" · Vedi
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    Alessandro Pino ha inviato un aggiornamento:   13 anni, 9 mesi fa · Vedi

    Back and win

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      diego zocca · 13 anni, 9 mesi fa

      bravo!
      guarda che non hai fatto che il primo passo nella giusta direzione….. ci aspettiamo moooollllttttoooo di più.

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    diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Le corse del Lago di domenica nel gruppo Incontri e Raduni:   13 anni, 9 mesi fa · Vedi

    MMMmm mi e’ venuta questa ispirazione, chi mi risponde?
    “se io fossi ancora cosi’ forte come pensa Nicola…… forse lo batterei…”

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    diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni:   13 anni, 9 mesi fa · Vedi

    MMMmm mi e’ venuta questa ispirazione, chi mi risponde?
    “se io fossi ancora cosi’ forte come pensa Nicola…… forse lo batterei…”

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    angelo cavalli ha inviato un aggiornamento:   13 anni, 9 mesi fa · Vedi

    accetto molto volentieri l’aqmicizia di Dario Rappo,che considero un vero amante dell,atletica. Anche suo padre amava correre e lo conoscevo. ciao Dario

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    Giuseppe Messina ha scritto sul forum nella discussione Frane e smottamenti… nel gruppo Incontri e Raduni:   13 anni, 9 mesi fa · Vedi

    non prendere per il culo… cacciavo solo le mosche!!!

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    Giuseppe Messina è entrato nel gruppo Incontri e Raduni   13 anni, 9 mesi fa · Vedi

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    Umberto Pegoraro ha inviato un aggiornamento:   13 anni, 9 mesi fa · Vedi

    Altra presenza sicura al 90 % è quella della voce dell’atletica in RAI
    e non solo… Avete capito bene Franco Bragagna sarà della serata !!!

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    Umberto Pegoraro ha inviato un aggiornamento:   13 anni, 9 mesi fa · Vedi

    Tra le moltissime adesioni alla cena del 28 gennaio, (abbiamo sperato quota 180)
    voglio ricordare la presenza, quasi al 100%, della nostra amica MANUELA
    LEVORATO, la più grande velocista italiana di tutti i tempi,
    di ritorno da una gara indoor in Germania !!!

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    diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Frane e smottamenti… nel gruppo Incontri e Raduni:   13 anni, 9 mesi fa · Vedi

    ho visto, ho visto

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    Umberto Pegoraro ha scritto sul forum nella discussione Frane e smottamenti… nel gruppo Incontri e Raduni:   13 anni, 9 mesi fa · Vedi

    hai visto diego, si è iscritto beppe, l’unico atleta che nelle indoor salutava il pubblico in uscita di curva,

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    Umberto Pegoraro ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni:   13 anni, 9 mesi fa · Vedi

    condivido pienamente l’analisi, sulla mia forma si può fare qualcosa in più , mentre in quella di nicola è meglio farlo rallentare, mi sa che sta facendo un pò troppo…

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    diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni:   13 anni, 9 mesi fa · Vedi

    tre sono le cose che urge ricordare:
    1) per i piccoli atleti, già il nome del luogo vale il risultato….. = 9.
    2) per la tua condizione non mi sembrava cosi’ pessima.
    3) fai rallentare Nick perchè sta andando in superallenamento…

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    Giuseppe Messina e giuseppe girotto ora sono amici   13 anni, 9 mesi fa · Vedi

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    Giuseppe Messina è diventato un membro registrato   13 anni, 9 mesi fa · Vedi

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    Umberto Pegoraro ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni:   13 anni, 9 mesi fa · Vedi

    CAUSA GARE PER ESORDIENTI E RAGAZZI, A NOVE, NON CI SARO’ ! MI SPIACE MOLTO ANCHE PERCHE’ COMINCIO A RECUPERARE UN PO’ DI CONDIZIONE… E PERCHE’ MI MANCHERANNO I BISCOTTI DI PATTY, MANDATEMI UN GROSSO IN BOCCA AL LUPO PER I PICCOLI ATLETI CHE SI CIMENTERANNO NELLA MINI-INDOOR DI NOVE, CIAO A TUTTI UMBERTO.

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    diego zocca e gabriella de boni ora sono amici   13 anni, 9 mesi fa · Vedi

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    diego zocca ha lasciato un commento all’articolo Spiegaci come si fa ad andare così forte   13 anni, 9 mesi fa · Vedi

    se mi posso permettere, a volte eccezzionalmente anche l’esempio negativo porta i suoi frutti…… se viene da persona incapace…..

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    diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni:   13 anni, 9 mesi fa · Vedi

    domenica 23 gennaio ore 8,35 inizierò a girare attorno al lago:
    Avviso la pattuglia acrobatica, i passaggi sono previsti alle 9,00_9,37_10,14_10,38!
    Il meteo previsto: sole e temperature che da -1 saliranno ai 5° di fine passeggiata.
    ciao ciao

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    diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Le corse del Lago di domenica nel gruppo Incontri e Raduni:   13 anni, 9 mesi fa · Vedi

    domenica 23 gennaio ore 8,35 inizierò a girare attorno al lago:
    Avviso la pattuglia acrobatica, i passaggi sono previsti alle 9,00_9,37_10,14_10,38!
    Il meteo previsto: sole e temperature che da -1 saliranno ai 5° di fine passeggiata.
    ciao ciao

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    Patrizia Paulotto e gabriella de boni ora sono amici   13 anni, 9 mesi fa · Vedi

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