Nicola Gemo @nicola ?
attivo 11 anni, 10 mesi fa-
Andrea Santuz ha scritto sul forum nella discussione Ginnastica per le caviglie… nel gruppo Scherziamoci sopra!: 14 anni fa · Vedi
Zio billy!!!!!!mi preparo sui blocchi,guardo la pista……è libera!mi alzo al “pronti”,la tensione sulle braccia sale.”Ancora un attimo” mi dico, poi la molla è pronta a scattare ed esco dai blocchi.I primi appoggi vanno via facili, sguardo a terra,mi ripeto: ” stai penetrante, penetrante” …….4….5….6 appoggi poi alzo leggermente la testa……ma che cazzo ci fa qui [...]
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Andrea Santuz è entrato nel gruppo Scherziamoci sopra! 14 anni fa · Vedi
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giuseppe girotto ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 14 anni fa · Vedi
Riepilogando: che c’é domentica mattina? Io e il D.T./vice Presidente/prof. Pegoraro? Enrico è desaparecidos…. Qualcun’altro???
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diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 14 anni fa · Vedi
2 notizie: La prima) Domenica prossima Nicola porterà in giro per i 6 comuni il suo Chip, quasi sicuramente giallo, che per i neofiti non è un volatile cinguettante ma un trasmettitore radio usato nella rilevazione dei tempi nelle gare su strada ufficiali….. E’ questa! la notizia, Nicola ha lanciato la sfida…. bravo Nick. ti [...]
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Paolo Rigodanzo ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 14 anni fa · Vedi
Diego, i tuoi racconti sono troppo divertenti per cui metti nero su bianco !!
Non aspettatemi per le prossime uscite, domenica scorsa ho esagerato con il tendine ed ora non riesco neppure a camminare… -
Nicola Gemo ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 14 anni fa · Vedi
però diego, come ben sai, aspetto un resocomto delle tue maratone.
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diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 14 anni fa · Vedi
aggiungo un altro consiglio:
quando ti prendono in giro soprattutto in maniera cosi’ fine meglio far finta di niente, e ringraziare comunque… -
giuseppe girotto ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 14 anni fa · Vedi
Ieri(domenica 14.11) grande mattinata di sport al lago di fimon. Ad una prima fase pratica di corsa (medio fondo – 3 giri del lago) è seguita una lectio teorica sulla maratona tenuta dall’atleta D. Z. Sono stati dati dei preziosi consigli a chi volesse cimentarsi in questo tipo di gara, con dovizia di spiegazioni tecniche [...]
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Paolo Rigodanzo ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 14 anni fa · Vedi
ok ragazzi riprovo a ritmo blando dopo una settimana di mega tendinite
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Nicola Gemo ha scritto sul forum nella discussione Per quelli che sono a dieta, o dovrebbero mettercisi nel gruppo Scherziamoci sopra!: 14 anni fa · Vedi
si accettano scommesse. un panino che Angel domattina non lo vediamo neppure per il “terzo tempo”.
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giuseppe girotto ha scritto sul forum nella discussione Per quelli che sono a dieta, o dovrebbero mettercisi nel gruppo Scherziamoci sopra!: 14 anni fa · Vedi
Ok Angelo. Entri al terzo giro del lago.
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Arcangelo Mariano ha scritto sul forum nella discussione Per quelli che sono a dieta, o dovrebbero mettercisi nel gruppo Scherziamoci sopra!: 14 anni fa · Vedi
9:30 è un’orario che posso prendere in considerazione…
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Arcangelo Mariano ha scritto sul forum nella discussione Per quelli che sono a dieta, o dovrebbero mettercisi nel gruppo Scherziamoci sopra!: 14 anni fa · Vedi
Grazie Nic, sempre molto gentile… comunque tu ben sai che un pò sei anche tu l’artefice, viste le cene…
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diego zocca ha scritto sul forum nella discussione con la pioggia e con sto vento ….. nel gruppo Scherziamoci sopra!: 14 anni fa · Vedi
mi hanno studiato con la corsa al lago, hanno visto che oltre che ingrassato sono fuori allenamento e cosa fanno gli amici?
allagano la città e sotto l’acqua ti aspettano in palestra per sfidarti….. se non ci fossero bisognerebbe inventarli…..
grazie….. -
diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 14 anni fa · Vedi
hei io c’ero a N.Y. nel 2005 finisher anch’io la mia decima….
ore 8,30 sarò presente. -
Nicola Gemo ha scritto sul forum nella discussione con la pioggia e con sto vento ….. nel gruppo Scherziamoci sopra!: 14 anni fa · Vedi
nel frattempo siamo andati in palestra domenica mattina……e diego non cambia proprio mai.
siamo riusciti a sfidarci sia con la palla medica che con i pesi. per fortuna che era assolutamente senza allenamento.
ma sappiamo tutti che sfidandolo così apertamente l’uomo si incazza. -
Nicola Gemo ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 14 anni fa · Vedi
se deve essere guerra che guerra sia. entusiasmato dal risultato di enrico vivian a NYC stasera sono andato a comprare le scarpe nuove e sono uscito sotto l’acqua. prometto scintille. il catering ormai fa parte del rituale domenicale, al solito the e baicoli, se porti anche il pane con l’uvetta ci tocca fare un giro [...]
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Giulio Bresolin è entrato nel gruppo Metodologie di Allenamento 14 anni fa · Vedi
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Nicola Albiero è entrato nel gruppo Metodologie di Allenamento 14 anni fa · Vedi
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diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 14 anni fa · Vedi
(AWAITING FOR THE LAKE)
per domenica 14 novembre il meteo si prevede temperatura 12/13 gradi, cielo coperto, nessuna precipitazione, umidità 95/97%…
raffiche di vento contenute, zero termico a 3550 m.
La pattuglia “6 cigni bianchi” piume e becco lucenti…
attendo notizie precise su orario e catering (se arriva il the porto del pane con uvetta….) - Carica di più