sandro ferrarotto @sanfer57 ?

attivo 12 anni, 8 mesi fa
  • Nicola Gemo ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni:   14 anni, 2 mesi fa · Vedi

    secondo me è uno “cattivo” come lui.

  • Nicola Gemo ha scritto un nuovo articolo: Stravicenza Midnight   14 anni, 2 mesi fa · Vedi

    MiniaturaSabato 18 settembre, allo scoccare della mezzanotte, Vicenza ospiterà la prima edizione della “StrAVicenza Midnight”  una novità tra le manifestazioni sportive vicentine. Al via anche Tom Perry, l’atleta che corre scalzo, e don Marco Pozza, il prete maratoneta. per una manifestazione che si terrà anche con la pioggia. L”iniziativa attuata in breve tempo, rinnova il successo della nota edizione [...]

  • Patrizia Paulotto è entrato nel gruppo Scherziamoci sopra!   14 anni, 2 mesi fa · Vedi

  • Patrizia Paulotto ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni:   14 anni, 2 mesi fa · Vedi

    Ma….corre o rotola?

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      Nicola Gemo · 14 anni, 2 mesi fa

      secondo me è uno ”cattivo” come lui.

  • Patrizia Paulotto è entrato nel gruppo Incontri e Raduni   14 anni, 2 mesi fa · Vedi

  • diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni:   14 anni, 2 mesi fa · Vedi

    domenica verrò alle 8 con un’ospite di peso, si dichiara 105 kg. per circa 187 cm. … per velocizzare il gruppo

  • diego zocca ha scritto sul forum nella discussione felicità! nel gruppo Scherziamoci sopra!:   14 anni, 2 mesi fa · Vedi

    ti assicuro che il tannino all’epoca non era neanche conosciuto. Vivevo in una famiglia dove mi avevano convinto di essere il più debole di tutti e forse lo ero, mia padre e mio zio avevano una forza che neanche ci assomigliavo e chi mi ha conosciuto in palestra può immaginare com’erano loro……ho sempre scherzato a fare atletica [...]

  • Umberto Pegoraro e Valentina ora sono amici   14 anni, 2 mesi fa · Vedi

  • Nicola Gemo ha scritto sul forum nella discussione felicità! nel gruppo Scherziamoci sopra!:   14 anni, 2 mesi fa · Vedi

    di nomi ne avrei parecchi da farti……eravamo tutti un pò pirla all’epoca. ma ci divertivamo un sacco. forse avevi tu però del TANNINO in circolo.

  • diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Metodologie di Allenamento nel gruppo Metodologie di Allenamento:   14 anni, 2 mesi fa · Vedi

    io di andrew l’avevo scritto prima della sua gara…..
    e adesso ne sparo un’altra…..
    A Londra 2012 quanti atleti di completa origine italiana avremo nella staffetta del miglio?
    io dico 2

  • diego zocca ha scritto sul forum nella discussione felicità! nel gruppo Scherziamoci sopra!:   14 anni, 2 mesi fa · Vedi

    posso solo dire che era schio primavera 83 e un mese prima avevo fermato il crono su 9,8 dal museo….. che treno che ho perso…
    se trovo quel pirla che mi ha distratto sul doppio skeep?

  • diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni:   14 anni, 2 mesi fa · Vedi

    informazione per la dieta:
    che tipo di ghiande c’erano nel salento di questa stagione?

  • Umberto Pegoraro ha scritto sul forum nella discussione felicità! nel gruppo Scherziamoci sopra!:   14 anni, 2 mesi fa · Vedi

    A PROPOSITO DI SCHERZIAMOCI SU’….VORREI RICORDARE UN DOPPIO SKIP SUL CORDOLO,
    CHI PUO’ ESSERE STATO???!!!

  • Umberto Pegoraro ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni:   14 anni, 2 mesi fa · Vedi

    allora provvediamo a portare un ristoro anche al lago di fimon

  • Umberto Pegoraro ha lasciato un commento all’articolo Troviamoci per correre   14 anni, 2 mesi fa · Vedi

    anch’io ci sono, se mi volete….

  • Nicola Gemo ha scritto un nuovo articolo: Troviamoci per correre   14 anni, 2 mesi fa · Vedi

    Abbiamo pensato di trovarci domenica 26 settembre alle 8,30 al Lago di Fimon presso il parcheggio dell’Elle et Lui, per iniziare la nostra preparazione invernale. Chiunque abbia voglia di fare un pò di fiato (parlando tanto cos’avete capito?) entri nel forum “Incontri e Raduni”.   1° Ritrovo per una corsa ” veramente tranquilla ” da domenica 26 settembre [...]

  • Nicola Gemo e sandro ferrarotto ora sono amici   14 anni, 2 mesi fa · Vedi

  • Nicola Gemo ha scritto sul forum nella discussione Metodologie di Allenamento nel gruppo Metodologie di Allenamento:   14 anni, 2 mesi fa · Vedi

    mi sembra che l’orientamento di puntare sui 200isti sia condivisibile. certo che dopo il 20″30 di ieri sera alla “Notturna di Milano” l’inserimento di Howe da dei margini di miglioramento ulteriori. Poi con Galvan a posto i problemi di abbondanza ci sarebbero proprio; ma non so i programmi futuri di Galvan riguardino i 200mt o [...]

  • Nicola Gemo ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni:   14 anni, 2 mesi fa · Vedi

    ok. adesso estendo l’invito a chiunque voglia venire.
    caro Beppe……il ritiro nel Salento è stato molto produttivo ….ma non dal punto di vista atletico però. ho mangiato come un maiale e sono aumento di 3 chili in pochi giorni. adesso mi tocca recuperare. ciao

  • diego zocca ha scritto sul forum nella discussione 29°meeting stanga 2011 "sul sintetico" nel gruppo Metodologie di Allenamento:   14 anni, 2 mesi fa · Vedi

    prima vedere il nuovo sintetico e poi iscrivere il vecio.

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