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Nicola Gemo ha scritto sul forum nella discussione Le corse del Lago di domenica nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 10 mesi fa · Vedi
resoconto di domenica mattina al lago. temperatura alle 8,30 meno 7 gradi. un freddo cane. sono riuscito a scaldarmi le mani dopo 1/2 ora di corsa. l’ atleta D.Z. si presenta in pantaloncini corti ed inanella giro dopo giro “corto e lungo” ben 26 km. alla fine appare un pò rigido ma, sicuramente, in questi [...]
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Nicola Gemo ha scritto sul forum nella discussione Metodologie alla ribalta nel gruppo Scherziamoci sopra!: 13 anni, 10 mesi fa · Vedi
Penso che l’avversario di cui parli sia tuo “cugino” Gigi Longa. Mi piacerebbe però sapere da lui cosa gridavi tu……conoscendoti.
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diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Metodologie alla ribalta nel gruppo Scherziamoci sopra!: 13 anni, 10 mesi fa · Vedi
“CAPACITA’ ALATTACIDA” O “frenesia del bambino” avete mai provato di domenica mattina andare in palestra al Salvi, prima delle 8,30 per prendere il posto, portarsi lo stereo e 2 racchettoni da spiaggia ed iniziare la solita partita a tennis con palle di spugna con un avversario che continua a gridare…..”Si puo’ prendere qualsiasi pallina…. e [...]
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Nicola Gemo e Giuseppe Messina ora sono amici 13 anni, 10 mesi fa · Vedi
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Patrizia Paulotto e Giuseppe Messina ora sono amici 13 anni, 10 mesi fa · Vedi
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Umberto Pegoraro e Giuseppe Messina ora sono amici 13 anni, 10 mesi fa · Vedi
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diego zocca e Giuseppe Messina ora sono amici 13 anni, 10 mesi fa · Vedi
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diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Le corse del Lago di domenica nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 10 mesi fa · Vedi
MMMmm mi e’ venuta questa ispirazione, chi mi risponde?
“se io fossi ancora cosi’ forte come pensa Nicola…… forse lo batterei…” -
diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 10 mesi fa · Vedi
MMMmm mi e’ venuta questa ispirazione, chi mi risponde?
“se io fossi ancora cosi’ forte come pensa Nicola…… forse lo batterei…” -
Nicola Gemo ha scritto sul forum nella discussione Le corse del Lago di domenica nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 10 mesi fa · Vedi
i tempi sui 4 km: 37´ – 37´ – 24´
i ritmi dichiarati: passeggiata – passeggiata – 6´al km
confermo passeggiata di diego tutta la mattina, direi che viene con la moglie. -
Nicola Gemo ha scritto un nuovo articolo: Gran Serata dell´Atletica Leggera – 28/01/2011 13 anni, 10 mesi fa · Vedi
Ad una settimana dalla serata del 28 gennaio le adesioni sono giá circa 180 fra le quali, presenza sicura al 90 %, c´è quella della voce dell’atletica in RAI e non solo… avete capito bene Franco Bragagna sarà della serata !!! Parteciperá anche la nostra amica MANUELA LEVORATO, la più grande velocista italiana di tutti i tempi, che [...] -
Nicola Gemo ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 10 mesi fa · Vedi
questa é stata settimana di totale recupero.
da domenica peró si ricomincia risolto un piccolo infortunio.
appunto per domenica: convocazione al lago di fimon ore 9. mi raccomando …… agguerriti !! -
Nicola Gemo ha scritto sul forum nella discussione Frane e smottamenti… nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 10 mesi fa · Vedi
allora é il caso di puntualizzare. anno 1981, Milano, campionati di societá indoor su pista, staffetta 4×200 5^ classificata, maglia Nuova Atletica Veneta, formazione Messina, Zocca, Gemo……non mi ricordo l´ultimo (forse Sullini che ad oggi stiamo ancora cercando). alla seconda curva esce come un fulmine Beppe Messina il quale, entusiasmato dall´acclamare della folla…….ricambia e saluta [...]
bisogna ricordare che dopo quella gara Sullini si e’ dileguato all’estero ed il tetto del palasport e’ crollato dal ridere….. (dalla neve)
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Umberto Pegoraro ha inviato un aggiornamento: 13 anni, 10 mesi fa · Vedi
Altra presenza sicura al 90 % è quella della voce dell’atletica in RAI
e non solo… Avete capito bene Franco Bragagna sarà della serata !!! -
Umberto Pegoraro ha inviato un aggiornamento: 13 anni, 10 mesi fa · Vedi
Tra le moltissime adesioni alla cena del 28 gennaio, (abbiamo sperato quota 180)
voglio ricordare la presenza, quasi al 100%, della nostra amica MANUELA
LEVORATO, la più grande velocista italiana di tutti i tempi,
di ritorno da una gara indoor in Germania !!! -
diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Frane e smottamenti… nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 10 mesi fa · Vedi
ho visto, ho visto
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Umberto Pegoraro ha scritto sul forum nella discussione Frane e smottamenti… nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 10 mesi fa · Vedi
hai visto diego, si è iscritto beppe, l’unico atleta che nelle indoor salutava il pubblico in uscita di curva,
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Umberto Pegoraro ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 10 mesi fa · Vedi
condivido pienamente l’analisi, sulla mia forma si può fare qualcosa in più , mentre in quella di nicola è meglio farlo rallentare, mi sa che sta facendo un pò troppo…
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diego zocca ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 10 mesi fa · Vedi
tre sono le cose che urge ricordare:
1) per i piccoli atleti, già il nome del luogo vale il risultato….. = 9.
2) per la tua condizione non mi sembrava cosi’ pessima.
3) fai rallentare Nick perchè sta andando in superallenamento… -
Umberto Pegoraro ha scritto sul forum nella discussione Incontri e Raduni nel gruppo Incontri e Raduni: 13 anni, 10 mesi fa · Vedi
CAUSA GARE PER ESORDIENTI E RAGAZZI, A NOVE, NON CI SARO’ ! MI SPIACE MOLTO ANCHE PERCHE’ COMINCIO A RECUPERARE UN PO’ DI CONDIZIONE… E PERCHE’ MI MANCHERANNO I BISCOTTI DI PATTY, MANDATEMI UN GROSSO IN BOCCA AL LUPO PER I PICCOLI ATLETI CHE SI CIMENTERANNO NELLA MINI-INDOOR DI NOVE, CIAO A TUTTI UMBERTO.
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